分分11选5

<var id="tjhpf"><ol id="tjhpf"></ol></var>
    <code id="tjhpf"></code>

    <output id="tjhpf"><form id="tjhpf"></form></output>

  1. <acronym id="tjhpf"></acronym>
    <output id="tjhpf"><legend id="tjhpf"></legend></output>
      <var id="tjhpf"></var>
    1. <code id="tjhpf"></code>

      <var id="tjhpf"><ol id="tjhpf"><big id="tjhpf"></big></ol></var>
    2. 知 識 百科

      孕婦能吃保健品嗎

      +1

      孕婦能吃保健品嗎
        懷孕是女性處于某一生理階段的正常過程,而不是病理性過程。從理論上講,如果注意日常的飲食均衡,攝入的營養可以滿足自己和寶寶身體的需要,不需再額外服用孕婦營養品。
        但因為各種各樣的原因,比如烹飪方法不合理、粗糧的攝入減少、食欲不佳等等,不一定能達到一個理想的飲食狀態,即從飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。懷孕期間,身體對這些營養物質的需要量也會有所增加,所以,在飲食不能滿足需要的情況下,適當服用一些孕婦營養品,補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質(如鈣、鐵等)和維生素是有必要的。

      更多孕婦能吃保健品嗎>>

      孕婦能吃羊肉嗎?孕婦能吃生姜嗎?

      孕婦吃保健品注意事項
        1、不宜高脂肪飲食:大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
        2、不宜高蛋白飲食:醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產后恢復健康遲緩,乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,并影響其他營養物質攝入,使飲食營養失去平衡。
        3、不易高糖飲食:血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。
        4、不宜高鈣飲食:孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出世后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等,既不利健康地生長發育,又有損后代的顏面健美。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
        5、不宜濫服溫熱補品:孕婦由于周身的血液循環系統血流量明顯增加,心臟負擔加重,子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴張、充血狀態。在這種情況下,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,氣機失調,氣盛陰耗,血熱妄行,加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發生流產或死胎等。

      更多孕婦吃保健品注意事項>>

      孕婦飲食8大注意事項孕婦飲食有8大注意事項

      孕早期吃什么保健品
        孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高,即對食物量并不要求很大,只要飲食均衡,保證優質蛋白質的攝入,補充少量葉酸即可。
        如果早孕反應很嚴重,進食很少,熱量及各種營養素都很難保證,可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質,但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常,就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉,否則容易造成熱量的超標。

      更多孕早期吃什么保健品>>

      孕早期該怎么吃孕早期你該做什么

      孕中期吃什么保健品
        孕中期以后,由于血容量的增多,容易出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足,出現貧血,在改善飲食的同時,可適當補充鐵劑量。若考慮3種以上的營養素缺乏,可考慮補充復合制劑。
      更多孕中期吃什么保健品>>

      孕中期應怎樣工作?孕中期的各種狀況

      孕晚期吃什么保健品
        到了孕晚期,熱量的需求增加,一些維生素礦物質的需要量均增加。如鈣的需要量,中國的推薦標準為孕晚期每日需要1500毫克。中國人群膳食結構的一個明顯不足是奶制品攝入較少,很多孕婦孕前很少喝奶甚至不喝奶,奶制品是鈣的一個最主要的來源,奶制品攝入較少,鈣的儲備就會不充足,因此,在選擇孕婦營養品時,除了選擇奶類及其奶制品外,可適當補充鈣劑,為了促進鈣的吸收,可以多曬曬太陽或補充維生素D制劑。
      更多孕晚期吃什么保健品>>

      孕晚期該吃什么?孕晚期應怎樣工作

      ?
      相關專家達人解答
      向專家提問,十分鐘有問必答

      提示:如果您沒找到滿意的內容,請到育兒問答向專家提問吧。

      育兒熱詞
      還有更多孕婦能吃保健品嗎的問題?

      詞條信息

      詞條分類:營養百科

      詞條時期:

      ?
      ?
      兴仁堡| 大城| 延庆| 武川| 应县| 石拐| 东兴| 宁海| 任丘| 枞阳| 榕江| 郯城| 马龙| 叙永| 邹城| 托克托| 临清| 肥东| 巴东| 中宁| 宁河| 姚安| 固镇| 大连| 上虞| 三都| 清河| 龙游| 鸡西| 新昌| 贞丰| 安达| 达拉特旗| 富宁| 望奎| 太原北郊| 宣化| 青龙山| 上犹| 萧山| 玉树| 内邱| 新野| 青龙山| 兴义| 文昌| 乌鲁木齐牧试站| 宜昌县| 蒙城| 都江堰| 芷江| 白玉| 宾县| 隆林| 岑巩| 宣恩| 麦积| 昆山| 永年| 泸州| 南阳| 新民| 信阳地区农试站| 隆回| 大兴安岭| 开江| 隆化| 阿图什| 赣榆| 盐亭| 常州| 咸阳| 达尔罕茂明安联合旗| 胡尔勒| 麻江| 偏关| 南海| 保康| 惠民| 大田| 宝鸡| 宜丰| 吉林| 贵南| 秀屿港| 桃源| 东沟| 新巴尔虎右旗| 成武| 斋堂| 德化| 长春| )| 钦州| 平舆| 宁武| 余庆| 东平| 鄂州| 盱眙| 南宁城区| 安达| 攀枝花| 巴塘| 延寿| 茶陵| 嵊山| 羊山| 东丽| 瓮安| 新城子| 南皮| 广元| 青田| 蒲县| 新田| 昭平| 拉孜| 阆中| 资阳| 虎林| 马边| 溆浦| 湘潭| 安定| 德令哈| 新余| 邵阳| 红安| 儋州| 绵阳| 满城| 晴隆| 奉节| 清丰| 葫芦岛| 安宁| 太原古交区| 平顺| 炮台| 兖州| 廊坊| 绥化| 无为| 乐清| 申扎| 南丹| 莒南| 辰溪| 昌图| 博兴| 赣州| 泸西| 沾化| 乐都| 庆元| 泸县| 华蓥山| 托里| 鹤壁| 涟源| 镇坪| 吐鲁番东坎| 惠农| 尉氏| 图们| 彭州| 中阳| 桃江| 突泉| 洋县| 涟水| 周宁| 隆化| 永济| 宁国| 海东| 东明| 大佘太| 濉溪| 湟源| 那日图| 安泽| 巴中| 磴口| 景德镇| 冷水滩| 金坛| 三水| 永登| 丰县| 大悟| 屯溪| 泸县| 东山| 大田| 海门| 新源| 子洲| 忻州| 广安| 镇安| 绥宁| 翁牛特旗| 南陵| 托克托| 旅顺| 江西沟| 乡宁| 民勤| 达日| 滁州| 晋洲| 金州| 徐水| 集宁| 沙塘| 邛崃| 延津| 厦门| 乌兰乌苏| 畹町镇| 紫云| 铁力| 邗江| 寿阳| 洞头| 鲁甸| 西乌珠穆沁旗| 定西| 长葛| 沙坪坝| 北安| 宝山| 嘉义| 师宗| 阿里山| 天池| 泊头| 金秀| 五常| 伊川| 本溪| 汤河口| 阿鲁科尔沁旗| 新郑| 梁平| 滨州| 柘城| 安龙| 广安| 德江| 南雄| 长汀| 歙县| 宜丰| 舞阳| 祁县| 罗平| 永丰| 洛阳| 乌拉特后旗| 通什| 如皋| 汤原| 北塔山| 赵县| 崇信| 定南| 射洪| 马边| 布拖| 固安| 斋堂| 纳雍| 桐庐| 尼木| 大兴安岭| 吉水| 鄄城| 景洪电站| 楚州| 兰西| 漳平| 临城| 息县| 道孚| 朝克乌拉| 迁安| 宝鸡| 会昌| 龙里| 晴隆| 永泰| 含山| 阿里| 建平县| 石家庄| 安吉| 晋中| 富宁| 博乐| 耿马| 汨罗| 紫阳| 尤溪| 丰润| 哈巴河| 翼城| 海南| 吴江| 襄阳| 衢州| 铜陵| 鄂州| 铁卜加寺| 翁牛特旗| 崇信| 繁峙| 伊克乌素| 敦煌| 大新| 海安| 本溪| 洛宁| 巴中| 克山| 饶阳| 江陵| 宣汉| 富顺| 仪陇| 临桂| 祥云| 开平| 安庆| 托托河| 浦江| 台儿庄| 燕尾港| 睢宁| 建平县| 铜锣湾| 明溪| 奈曼旗| 云澳| 三原| 银川| 宣汉| 绥中| 蓝田| 平原| 浚县| 盱眙| 安多| 天镇| 冀州| 阜平| 汕头| 淇县| 霸州| 恩平| 五道梁| 唐县| 罗定| 和静| 太和| 什邡| 宁城| 当雄| 郏县| 焦作| 上高| 施秉| 汇川| 霍邱| 高淳| 福海| 石拐| 永州| 日照| 东吉屿| 莒南| 阳春| 马站| 广昌| 鹤岗| 遵化| 中卫| 施秉| 开远| 海城| 临猗| 洛川| 鄂托克前旗| 甘南| 黄平旧洲| 丰润| 临湘| 吐鲁番东坎