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    2. 知 識 百科

      寶寶秋燥

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      寶寶秋燥的癥狀
        癥狀1:皮膚干澀
        寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣變得干燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
        癥狀2:口腔干燥
        口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了,別以為這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
        癥狀3:爛嘴角
        爛嘴角醫學上稱為口角炎,表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等,張口還可出血。除了氣候干燥外,缺乏B族維生素也是其主要原因。
        癥狀4:喉嚨疼痛
        喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀,具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話,吃飯、喝奶時都會哭鬧。
        癥狀5:流鼻血
        空氣干燥,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易干澀發癢,這么一來有些寶寶就會去挖鼻孔,一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂,引發鼻出血。
        癥狀6:干咳
        人體的肺臟對干燥比較敏感,而寶寶的肺更是嬌嫩,秋天經常會出現燥咳。
        癥狀7:便秘
        
      天氣干冷,便秘寶寶的人數就大大增加。長時間排泄不通暢,會使糞便郁結、干燥,成顆粒狀,排便時非常痛苦。
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      深秋巧妙應對寶寶的秋燥癥狀7招讓寶寶遠離秋燥

      寶寶秋燥該如何應對
        一、多喝水
        媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5~8杯水。除了喝水,水分足的水果,比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇,父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。
        二、寒涼蔬果
        一些食物對"秋燥"有很好的預防效果,特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果,如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜及梨、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、大棗等,不但有利于維生素的補充,還能夠增加水分的攝入。
        三、防燥粥
        1、梨粥:梨有生津潤燥、清熱化痰的功效,粳米健脾益氣,兩者煮成粥,具有益氣健脾、滋陰潤燥的作用,預防秋燥。
        做法:梨2~3個,洗凈后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。
        2、百合銀耳粥:百合有養陰潤肺、清心安神的功效;銀耳有滋陰潤肺、養胃生津的功效;粳米益氣健脾,三款材料煮為粥,具有潤陰潤燥、補肺養心、健脾生津的作用,適用于在干燥的秋季食用。
        做法:鮮百合50克,銀耳10克,粳米100克。將百合洗凈切碎,銀耳用溫水發開后,洗凈切碎,與粳米同煮為粥。
        3、銀耳羹:銀耳羹能有效預防鼻子出血等上火癥狀。
        做法:把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
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      寶寶防秋燥 多吃8種食物九月理想菜 助寶寶防秋燥

      如何預防寶寶秋燥
        1、加強鍛煉,但同時也要注意活動量不能太大;
        2、隨天氣的變化及時增減衣服,雙手、面部也要經常擦點護膚品,干燥的居室內可以灑點水,以保持空氣濕潤
        3、盡量避免辛辣、刺激性食物,多吃一些有潤燥作用的食物;
        4、如果孩子感到口干舌燥,專家建議父母,可給他們適量含喉片,并多吃綠色蔬菜、水果;
        5、有便秘、肛裂等癥狀的寶寶,父母可給他們多吃些菠菜、芹菜、竹筍等多纖維食物以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等;飯菜的烹調過程要注意盡量清淡少油,盡量不用味精,現在有許多現代化的烹飪器具可以在不添加過量油和味精的前提下將食物烹制得鮮美,父母們也可以酌情選擇,比如蘇泊爾鮮呼吸電壓力鍋。
        6、盡量少吃或不吃辛辣食物。
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      寶寶防秋燥輔食集中看媽媽當心!秋燥給寶寶帶來七大困擾

      防治寶寶秋燥的食物
        梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮,對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
        柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
        柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺結核咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
        石榴:石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
        葡萄:葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
        大棗:大棗能養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋季腹瀉,是一味用途廣泛的滋補良藥。
        荸薺:荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。但需要注意的是,食用新鮮果蔬一定要適量,過食或暴食都會影響身體健康。
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      立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物防治小兒秋燥的5個對癥食療方

      寶寶秋燥的解決辦法
        秋季,天氣逐漸變得干燥,易出現皮膚干燥和體液丟失等癥候。由于小兒皮膚嬌嫩,呼吸頻率高,腎臟對尿液的濃縮功能差,所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多,如果再加上飲水和飲食調理不當,小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。
        秋燥在小兒可以表現為鼻塞、口干、陣發性咳嗽,甚至發熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。也可以沒有發熱、咳嗽等癥狀,僅僅出現一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。
        預防小兒干燥癥的關鍵是要補足水,如,可多吃些含水分高的水果,如生蘿卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可適當多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲品。要盡量少吃過咸、過甜,或者一些燒烤食品,以免引起陰津進一步耗竭,徒生內熱內燥。
        當然還要讓居住環境保持適當的濕度。比如在臥室內放一盆清水或者在地面上適當灑些水。此外,在秋季要讓孩子養成早睡早起,定時作息的習慣,不能過度娛樂或熬夜。
        對于已經有干燥癥表現的兒童,可以選擇以下幾則驗方來除燥。如有咽干疼痛、口唇裂開的孩子,可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。一般飲用兩三小時后,咽干癥狀即可減輕。對于燥咳排痰不利的小兒,可試飲馬蹄雪梨汁:取馬蹄250克,白糖250克。將馬蹄去皮,切成薄片;梨肉切成長薄片,一同用潔凈紗布絞擠汁液,將汁液用涼開水稀釋,加白糖,拌勻即成,可清熱化痰。
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