分分11选5

<var id="tjhpf"><ol id="tjhpf"></ol></var>
    <code id="tjhpf"></code>

    <output id="tjhpf"><form id="tjhpf"></form></output>

  1. <acronym id="tjhpf"></acronym>
    <output id="tjhpf"><legend id="tjhpf"></legend></output>
      <var id="tjhpf"></var>
    1. <code id="tjhpf"></code>

      <var id="tjhpf"><ol id="tjhpf"><big id="tjhpf"></big></ol></var>
    2. 孕婦食譜中不可缺少的食物

      孕婦飲食 2009-04-09 我要評論 我要提問 進入育兒論壇

      文/丁子越 (丁子越的空間)

        孕婦的飲食一定要講究科學,怎樣吃寶寶才最健康,怎樣吃寶寶才最聰明,下面我就來曬曬我的懷孕時的食譜。

        那是2004年的2月份,我一人在家里做著劇烈運動-想把床挪個位置,突然就嘔吐不止,老公也不在家。趕緊用試紙,一試是陽性的,晚上告訴他的時候,高興的手足舞蹈,他比我大,更喜歡孩子。但還是有些意外。第二天一早我們就一起到醫院去確診。

        當他看到化驗單是陽性的,高興的像個小孩,人真是好奇怪,新生命真的好神奇。

        回家后,他就查資料,買菜譜,給我做好吃的東西,好在我家越越不是太挑剔,爸爸做的飯菜基本全部能拿下。

        每日菜譜如下:米、面主食:400-500克

        新鮮蔬菜:     500克

        魚、肉、雞、鴨:  300克

        雞蛋:       1-2個

        植物油:      30-40克

        豆類及制品:    50-100克

        水果:       1個(我當時特愛吃草莓)

        高鈣底脂牛奶:   250毫升

        另:每周必吃:1、1-2 次豬肝。

        2、嚇皮、海帶或紫菜2-3次。

        3、小排骨要咬碎后吃

        4、雞蛋殼打成粉,喝掉補鈣。

        我就這樣按著老公的安排,每天補充營養,他一般會換著花樣給我做同種性質,不同花樣的菜,要求的我必須吃下。

        另我們買了一些補鈣的營養藥,葉酸等。

        說實話,懷孕的時候營養搭配真的很重要。我家越越出生的時候是6斤8兩,很健康,她幾乎沒生過病也,我們全家都為老公鼓掌,是他的營養食譜起了很大的作用。

        一切貴在堅持。

        未孕的媽媽們,加油喲,合理安排自己的孕期營養,對自己和寶寶有很大的好處。

      相關育兒

      網友評論

      精彩推薦
      有了娃情人節過嗎?
      有了娃情人節過嗎?

      詳細

      濕疹的幕后兇手是它?
      濕疹的幕后兇手是它?

      寶寶出生的前一年最困擾媽媽們的問題是蝦米?永遠睡不夠?一直在...詳細

      本周熱門
      養個女兒,才知道你就是我想要的丫頭

      喜歡被人寵溺地叫著"傻丫頭"。因為傻丫頭,招人疼。就像這個叫Aries的小姑娘一樣。詳細

      冬春交替七種過敏源要遠離

      過敏,是指人體接觸到本來對人體無害的物質(食物或空氣的過敏原),導致人體產生一些化學物質,而引發不尋常的免疫性炎癥反應,對人體造成傷害,這種反應稱為過敏。詳細

      日本人妻鼓勵丈夫找小三?

      在對待老公找小三一事,日本女人的所作所為讓中國女人無法理解。是什么原因讓日本女人對男人找小三視而不見呢?詳細

      育兒熱詞

      精彩推薦
      欲備孕,告別這四種心理!欲備孕,告別這四種心理! 十一后BB不愿去幼兒園?十一后BB不愿去幼兒園? 十一出游,關注寶寶安全!十一出游,關注寶寶安全! 女人最美的生活姿態女人最美的生活姿態 如何教寶寶學說話?如何教寶寶學說話? 孩子不聽話?誰的錯?孩子不聽話?誰的錯? 6個月BB秋季營養輔食6個月BB秋季營養輔食 傷害寶寶乳牙的5個壞習慣傷害寶寶乳牙的5個壞習慣 孕媽不要在室內養這些花草孕媽不要在室內養這些花草 注意!別觸碰孩子的底線注意!別觸碰孩子的底線 秋天吃什么東西對皮膚好?秋天吃什么東西對皮膚好? 女人最需要男人的6個時刻女人最需要男人的6個時刻
      ?
      富锦| 高雄| 青龙山| 岐山| 宝清| 炉霍| 泰兴| 峰峰| 黎川| 杭锦旗| 泸州| 乌苏| 万山| 马公| 靖西| 常州| 福鼎| 华宁| 罗子沟| 盖州| 顺平| 北宁| 宝兴| 资溪| 开远| 黄泛区| 尉犁| 襄樊| 伊春| 民勤| 伊春| 马祖| 上林| 察哈尔右翼前旗| 关岭| 巴盟农试站| 错那| 布尔津| 即墨| 宁陕| 分宜| 旌德| 洛阳| 浪卡子| 磴口| 绿葱坡| 攀枝花| 呼玛| 滕州| 周口| 平潭| 溆浦| 罗江| 炉山| 蕲春| 张掖| 子长| 牡丹江| 大冶| 永寿| 永顺| 肃北| 六库| 通许| 锦屏| 加格达奇| 魏山| 高雄| 宣化| 献县| 滦南| 太原| 小灶火| 通辽钱家店| 衡水| 叙永| 新安| 平度| 美姑| 夏津| 东乡| 饶河| 石台| 太平| 鄂托克前旗| 哈巴河| 咸宁| 茶陵| 永仁| 阳江| 汇川| 华安| 信阳地区农试站| 湘潭| 滨州| 海盐| 左权| 临湘| 五寨| 汉寿| 岗子| 皋兰| 醴陵| 苍梧| 达尔罕茂明安联合旗| 尉氏| 孟连| 宣汉| 华坪| 峡江| 东山| 永春| 蔡家湖| 木里| 玛曲| 陵水| 清镇| 阿鲁科尔沁旗| 东兰| 酒泉| 桐梓| 和平| 巫山| 图们| 河南| 灵川| 绥阳| 通道| 玉环| 吉县| 峨眉| 库米什| 桥口| 青龙| 三台| 乌拉盖| 青龙| 保康| 马龙| 苏尼特右旗| 潼关| 铁卜加寺| 图里河| 廉江| 麻阳| 博乐| 安平| 望都| 仁和| 寿光| 延边| 邓州| 普兰店| 兴平| 马边| 普兰店| 洪洞| 睢阳区| 太原| 蓬安| 镇沅| 兰西| 金州| 晋洲| 那日图| 定海| 旺苍| 闽清| 钟山| 遂溪| 临安| 芒康| 屯昌| 盐池| 梁平| 三门峡| 盱眙| 周至| 鼎新| 亳州| 克什克腾旗| 东港| 民和| 邹城| 碌曲| 清丰| 海北| 莱西| 滦县| 天津| 达尔罕茂明安联合旗| 易县| 惠州| 天祝| 勐腊| 加查| 丹巴| 云浮| 闻喜| 通州| 萍乡| 象州| 梧州| 南平| 额济纳旗| 河曲| 迭部| 永康| 淳安| 蒲城| 本溪县| 定边| 河源| 淖毛湖| 玛纳斯| 拉萨| 翁源| 霍林郭勒| 汤河口| 新都| 武川| 兰州| 沛县| 璧山| 铁岭| 新竹市| 海原| 铁卜加寺| 肥西| 西峰| 临城| 新竹县| 宜兴| 东川| 曲沃| 渭源| 筠连| 天柱| 高要| 眉山| 紫云| 毕节| 漯河| 阳信| 嫩江| 蒙自| 徐州农试站| 砚山| 和政| 浦东| 轮台| 乌当| 麻栗坡| 辰溪| 宾阳| 浮山| 千阳| 湟源| 滕州| 伊克乌素| 莱芜| 雅布赖| 博乐| 宁晋| 五营| 岳阳| 邯郸| 六盘水| 乡城| 岐山| 揭西| 正兰旗| 南溪| 赤峰| 循化| 石嘴山| 金州| 安泽| 太康| 吉木乃| 仁怀| 浚县| 治多| 新乐| 马尔康| 天柱| 米泉| 藤县| 金坛| 宾阳| 铜川| 景德镇| 平鲁| 渭源| 茶陵| 南汇| 巴盟农试站| 习水| 太和| 炉山| 长丰| 瓜州| 河南| 双柏| 福鼎| 通城| 玛多| 新巴尔虎左旗| 温泉| 易县| 沙县| 吴桥| 蓝山| 井陉| 鄱阳| 勐腊| 小二沟| 揭阳| 太仆寺旗| 松溪| 天全| 开阳| 清镇| 宝应| 阿拉尔| 奉新| 涟水| 十三间房气象站| 石棉| 山丹| 胡尔勒| 景东| 拜城| 柳州| 合水| 乐东| 阜城| 拉孜| 天长| 横峰| 湘潭| 腾冲| 酉阳| 孙吴| 惠来| 宣城| 阳新| 大同县| 文水| 巴彦| 磐安| 息县| 牟定| 长治| 安溪| 蒙山| 尼勒克| 宁洱| 东乌珠穆沁旗| 江城| 上林| 平泉| 苍山| 河曲| 唐海| 汤河口| 张北| 突泉| 柳州| 灌南| 石拐| 龙里| 新巴尔虎右旗| 康平| 萧山| 津南| 循化| 双峰| 昆明农试站| 漳平| 石棉| 龙门| 西青| 崇明| 献县| 乐东| 新都| 镇海| 闻喜| 高青| 通海| 燕尾港| 宁阳| 岳池| 长武| 嘉鱼| 普格| 田林| 西沙| 伊和郭勒